Советы по улучшению шансов на зачатие ребенка

Опубликовано: 25.09.2021
Количество просмотров: 25179
Время чтения: 2 минут
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (251 оценок, среднее: 4,10 из 5)
Загрузка...
4.1 251 голоса
Рейтинг статьи

# Советы по улучшению шансов на зачатие ребенка

На вероятность зачатия влияют множество факторов, включая качество сперматозоидов и яйцеклеток. Исследователи из Университета Урмии провели исследование, чтобы выявить стратегии, способствующие улучшению репродуктивного здоровья у мужчин.

В исследовании приняли участие 260 мужчин в возрасте от 25 до 40 лет. Участники были разделены на четыре группы, каждая из которых занималась физическими упражнениями с разной интенсивностью в течение шести месяцев.

Исследование показало, что сперматозоиды мужчин, занимающихся спортом на умеренной интенсивности, были наиболее активными. Однако, для повышения шансов на зачатие важно не только заниматься спортом, но и избегать алкоголя, курения и вредной пищи.

Помимо качества спермы, критически важна зрелость яйцеклетки. Для успешного зачатия рекомендуется определить дни, наиболее благоприятные для овуляции. Это обычно середина менструального цикла женщины, начиная за два дня до овуляции и заканчивая через два дня после нее.

Для более точного определения овуляции можно воспользоваться температурным методом. Для этого следует ежедневно измерять базальную температуру в прямой кишке сразу после пробуждения. За день до овуляции температура снижается, а затем повышается на полградуса.

**Описание изображения: График изменений базальной температуры в зависимости от фазы менструального цикла.**

#

Подробнее
Ирина Васильева

Ирина Васильева

Автор статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Похожие статьи

This is Atomic

All the pages you see here are built with the sections & elements included with Atomic. Import any page or this entire site to your own Oxygen installation in one click.
GET OXYGEN
Top
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram